[wandervogel]

So, werde mich hier mal selbst verwirklichen. Diese Woche wurde T1 und T2 angegangen. Fazit: Dieser Weg wird kein leichter sein.

Die progressive 100er liefen so; in Klammern mein mentales Kino:
2:00 min. (Mensch, wach auf und beweg dich!)
-1:47min. (na geht doch, im Nachhinein aber zu schnell)
-1:40 min. (Wettkampftempo, war positiv überrascht)
-1:38 min. (wildes Geknüppel; leichter Kreuzblick und Ungläubigkeit, dass es trotz maximaler Anstrengung nicht wirklich viel schneller ging als im vorherigen Versuch)
-1:48 min. (noch wilderes Geknüppel; Messer zwischen den Zähnen; auf der letzten Bahn das absolute Nirvana)

Zwei Tage später dann T2: Die 10 50er gingen so zwischen 47-50 sec. weg.

Erkenntnisse:
-noch überhaupt kein Zeitgefühl
-wenn ich versuche schnell zu schwimmen, artet das in ein unkoordiniertes Geprügel aus.
-der linke Arm ist eine Krankheit: Ich bring damit überhaupt keinen Druck ins Wasser und über Wasser geht der hohe, lockere Ellenbogen ums Verrecken nicht.
-mit dem Wasser, nicht gegen das Wasser arbeiten.

Mit den Zeiten bin ich zufrieden. Ziel für das nächste Halbjahr: 400 m in 7:00 min und 1000m Sub 18.

In diesem Sinne
Keep on training