[soloagua]

Zitat von Ironmanfranky63

Mojen Willy,

oh man dein WE Programm ist ja Hardcore. Ich meine , soll nicht klugschei.... sein , viel zu viel. Was willste denn damit erreichen an 3 tagen nacheinander so viel zu laufen?
Der lange mit 35 ist auch viel zu lang. Mach lieber 28 oder so dann etwas schneller.
Wie schnell willste denn den Mara laufen?
Gruß Frank

Jep.
Mann oh Mann... wenn Du jetzt schon muskuläre Probleme hattest und Du das durchziehst und ohne Verletzung rauskommst, dann kann ich nur den Hut ziehen...