[Carlos85]

88km mit dem Rennrad sind es geworden. Es war recht schnell irgendwie frisch, hab mir noch meine dünne Laufjacke über Einteiler und Langarm angezogen, aber wenn der Körper mal kalt war...

Bin 3x die Havelchausseerunde gefahren + normaler Heimweg. Knapp 3:25h war ich unterwegs, hab es aber auch ganz locker angehen lassen, viel Kraft war eh ned da.

Komischerweise hatte ich ziemlichen Hunger auf dem Rad, obwohl ich eigentlich gut Mittag gegessen habe (Kartoffeln mit Quark und 3 Scheiben Eiweissbrot). Hatte zum Glück noch den Rest vom Brot dabei, sonst wär ich nicht weit gekommen...

Zum Laufen war ich am Ende zu durchgefroren.

Morgen mach ich ne Pause bzw. vielleicht ein kleines Läufchen am Abend.