[Amilur]

Zitat von thunderlips

was mich sehr interessieren würde ist:
wie würdest du den tdl laufen wenn du auf einen HM trainierst also von der tempogestaltung her?

Wenn ich für einen HM trainieren würde, dann würde ich den TDL gleich laufen, den Langen nur bis 25km und dafür noch ein Intervalltraining einbauen. Habe ich letzten Herbst so gemacht.

was ich ebenfalls spannend finde ist deine aussage, dass du das hmtempo im training max 10km halten kannst, es im wk aber über die volle distanz. was meinst du woran liegt das?

Also ich kenne da einige, die im Training das HM-Tempo sogar nicht mal 10km halten können. Liegt wahrscheinlich an der kumulierten Ermüdung vom Training.

Zitat von 3-rad

mich würde interessieren warum du so einen lahmen HM laufen willst

Hmmm... Ich würde ja gerne schneller laufen, aber geht wohl im Moment kaum. Oder was meinst du mit lahm?