[thunderlips]

was mich sehr interessieren würde ist:
wie würdest du den tdl laufen wenn du auf einen HM trainierst also von der tempogestaltung her?

was ich ebenfalls spannend finde ist deine aussage, dass du das hmtempo im training max 10km halten kannst, es im wk aber über die volle distanz. was meinst du woran liegt das?

da könnte ich ja hoffnung haben dass ich mein hmtempo doch noch halten kann