[Ocean]

Zitat von garuda

So so, Du Angeber 3 Km. schwimmen in einer Std.
Das schaff ich nie ich bin sooo
Ich verzähle mich auch immer, wenn ich mehrere Bahnen am Stück schwimme, oder ich konzentrier mich so sehr aufs zählen und ausrechnen der Bahnen die ich noch schwimmen muss, dass ich vergesse mich auf die Technink zu konzentrieren.

Aber zurück zum laufen
Ich konnte es nicht sein lassen und bin dann, obwohl mein Plan was anderes sagt, 7 Km im GA2 Bereich, also etwas schneller, durch das Sauwetter gelaufen und habe 47:10 dafür gebraucht.
Ich weiß aber, dass ich das Tempo nicht über die ganze Marathonstrecke durchhalten würde.

Die Zeit passt nicht so ganz zu deiner 15 KM Zeit, oder ?
Demnach läufst du 15 km locker in der gleichen durchschnittszeit wie 7 km GA2 ...

Oder waren die Rahmenbedingungen soooo gänzlich anders ?


PS: 3000 Meter in einer Stunde sind nicht so wild, zumindest unter optimalen Bedingungen wie in einem Schwimmbad.