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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tabata-Intervalltraining
Thema: Tabata-Intervalltraining
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Alt 27.03.2008, 13:52   #7
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
bei 1min dürfte es keine maxbelastung sein (KH stoffwechsel -> ca.40sek)

also wenn schon dann wirklich intensiv, dafür kürzer.
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