[sucafloni]

hallo,
1)das thema wird an anderer stelle auch diskutiert; habe dennoch folgende frage: habe einfach lust aufs radeln. zum arbeitsplatz sind es einfache strecke 23 km. was haltet ihr davon: an tagen OHNE radtraining im plan fahre ich nur ga1 hin+zurück, an tagen MIT radtraining im plan fahre ich direkt hin + abends mit "einer schleife" zurück. sammle dadurch km + baue fett ab. trainiere für den 13.7.08 ir-klagenfurt nach ld-12std-mitwochfahrer.

2)frage zum plan: am 26.3.08 (ruhewoche) soll laut plan 1std "locker gerollt" werden (s. kommentar). pace wird aber mit 1;3 angegeben. versehen?
danke für eure info im voraus