Hafu

Bei unserem letzten Sportmedizinkongress war auch ein Aussteller mit so einem Anti-Schwerkraft-Laufband: ich fand es eher aufwändig von der Bedienung, unnatürlich vom Laufgefühl und dass man damit wirklich seriös trainieren kann, kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen.

Für effektives Lauftraining braucht man ja gerade den impact und wenn man diesen vermindert, ist das Training auch weniger effektiv.

Bei Verletzungen muss man natürlich Kompromisse eingehen, aber bei deiner Bändergeschichte geht es in der Nachbehandlung v.a. darum, nicht erneut umzuknicken (Taping, klassisch oder Kinesio kann da auch Sinn machen) und nicht unbedingt darum den Lauf-Aufprall zu reduzieren.