[be fast]

Zitat von 3-rad

ich weiß.
Ich bin auf Malle Calobra in 38min gefahren, das sind 7% (und ein bisschen) auf 9,8km
Ich weiß jetzt nicht ob ich auf knapp über 1/3 Strecke 40W mehr zu treten im Stande wäre.
Müsste man ausprobieren, ich glaube aber ganz klar: nicht zu schaffen für mich.
Nächstes Jahr auf Malle versuch ich das zu unter- bzw. überbieten.

Hm, im Zuge eines Trainingslagers is das wesentlich schwieriger als im normalen Training ohne große Vorbelastung. Mir ist aber auch aufgefallen, dass du im Training über einen sehr langen Zeitraum relativ hohe Leistungen treten kannst. Kurze "Spitzenbelastungen" sind bei deiner Art des Trainings (wohl auch schon über Jahre) vielleicht auch nicht ganz einfach abzurufen.