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26.03.2008, 23:03

Zitat:

Zitat von Ausdauerjunkie

hey, mr. spinning - 1:30 locker laufen und nicht merken, wie die Zeit rumgeht? wunderbar! aber eine laufeinheit von 90 minuten kann eigentl. keine regeneration sein, denn die muskeln, sehnen, usw., ......u know?

is scho recht.

war aber für den kopf regeneration. und wie hat dude schon geschrieben: der kopf regelt alles. (ist vielleicht was dran)