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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - etwas um mal die Seele fliegen zu lassen
Thema: etwas um mal die Seele fliegen zu lassen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.03.2008, 22:55   #53
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
halt nur eine macht sinn: 90
mmh, dacht ich mir.

dann hätt ich folgende tips (alle 90bpm):

http://youtube.com/watch?v=vxhivJCq-tY
http://youtube.com/watch?v=rNs5S-yE4e4&feature=related
http://youtube.com/watch?v=nvWMLAWrEjU
http://youtube.com/watch?v=X6hbqW0fsxE (sprint)
http://youtube.com/watch?v=sbeQpeX8QtY&feature=related
http://youtube.com/watch?v=GHXVXG2kXBo (geil)
oder auch
http://youtube.com/watch?v=8jvX_yMxc-8

http://youtube.com/watch?v=VqyW1XQrNhk (cool down)



und unter der dusche:
http://youtube.com/watch?v=EVekLhzr070&feature=related
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