[runningmaus]

Zitat von Spanky

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Nicht dass er schon nach den paar Metern "Wasserpaddeln" ausser Puste ist und aus dem Wasser krabbeln muss!?
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Bringe vor dem Start mal den Kopf und das Gesicht ins Wasser und atme ruhig unter Wasser aus..., nur so als Tipp.

Im Rennen dann, kurz nach dem Start sind ein paar Momente Schnappatmung und Panikbrustschwimmen völlig OK.... beim ersten Start....
Gewonnen und Verloren wird aber nicht auf den ersten Metern, also:

durchatmen, beginnen, wieder den Kopf ins Wasser zu halten....,
und dann weiterschwimmen...!

Alles wird gut