Zitat:
Zitat von DasOe
Genauso isses bei mir auch ... Alternative dazu: einfacher Roibushtee und Kamillentee zu gleichen Teilen ... das würde ich so nie runterkriegen .... im WK 1a ...
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Ich bin mittlerweile bei Pfefferminztee mit Malto angekommen - davon kann ich Hektoliter trinken und dementsprechend KH aufnehmen.
Zum Thema: ich bin mir bis heute nicht sicher, wieviel ich wirklich brauche. Manchmal hat es gepaßt, ein anderes Mal nicht, bei gleichem Tempo, gleicher Strecke, gleicher Nahrungsmenge.