pinkpoison

Such mal an den Stellen im Vastus Medialis, wo sich die Kreuze befinden nach druckschmerzempfindlichen Verhärtungen (Myofasziale Triggerpunkte). Wenn Du fündig wirst, dann eliminiere sie mit Druckmassage (30-90 Sekunden Druck, das Ganze dann mindestens 5 mal täglich wiederholen. Idealerweise reproduziert der Druck auf einen Trigger das Schmerzbild, das Du kennst, dann ist es ziemlich sicher, dass das die Ursache ist.



Gruß Robert