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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen auf Asphalt
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Alt 26.03.2008, 12:48   #3
machmal
Szenekenner
 
Benutzerbild von machmal
 
Registriert seit: 04.02.2008
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Beiträge: 483
Zitat:
Zitat von kupferle Beitrag anzeigen

Wie lange dauert es sich an den harten Untergrund zu gewöhnen?

Gruß Sascha
Ich glaube nicht, dass es am "harten" Asphalt liegt. In der Regel sind die Waldwege, zumindest bei uns, geschottert und fest gewalzt. Der Belag ist von der Härte mit Asphalt vergleichbar.

Die Probleme kommen m.E. von einer anderen Lauftechnik auf Asphalt. Man rutscht nicht mehr so in den Schritt rein und hat ein "härteres" direkteres Laufgefühl. Auch der Abdruck gibt mehr Vortrieb und damit eine etwas höhere Geschwindigkeit, die wiederum einen härteren Aufprall nach sich zieht.

Die Anpassung kann durchaus zwei bis drei Wochen dauern.

Grüße vom

Holger
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