[MatthiasR]

Zitat von the man

sodele, wieder im kühlen büro.....

Sodele, nach einer Woche Schwarzwald wieder zuhause...

Zitat von the man

war das ein rennen gestern. schwimmen ohne neo lief super,
rad fahren auf den ersten beiden runden auch, bei der dritten
runde habe ich aber schon deutlich raus nehmen müssen.

So ähnlich war es bei mir auch. Schwimmen war okay. Rad ging ganz gut los, allerdings habe ich gleich im ersten Anstieg schon abartig geschwitzt (bin sonst nicht so der große Schwitzer), konnte kaum den Lenker halten. In der zweiten Runde musste ich im ersten Anstieg schon zum kleinsten Gang greifen, in der dritten Runde hätte ich am liebsten geschoben. Oben war ich völlig fertig, wollte nur noch die Runde fertig fahren und aufgeben.

Zitat von the man

und
dann der "lauf". unterirdisch schwach, aber durchgelaufen, auch
an den anstiegen, und gefinisht.

Natürlich bin ich dann doch erst mal losgelaufen
Bei allen Verpflegungsstellen (subjektiv viel zu wenige) habe ich mich komplett nass gemacht, trotzdem war ich bis zur nächsten wieder völlig trocken und heiß.
Nachdem ich den ersten Anstieg doch hochlaufen konnte, habe ich ein Finish (mein 10tes) wieder in Erwägung gezogen. Irgendwie lief es mit der Zeit immer besser, gegen Ende konnte ich sogar noch etwas zulegen - trotzdem hat mich auf dem letztem km noch die drittplazierte Frau überholt. Egal.

Zitat von the man

immerhin ne halbe stunde langsamer als letztes jahr...

Da bin ich mit meinen knapp fünf Minuten ja noch gut bedient.

Gruß Matthias

PS: Heute morgen war ich bei ca. 10°C Radfahren.