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Thema: Ausdauer oder Tempo

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07.01.2007, 16:25

meggele

Szenekenner

Registriert seit: 04.10.2006

Ort: Hamburg

Beiträge: 1.820

Zitat:

Zitat von roadrunner

Das habe ich so schon gemacht. die liegen dann immer un 55 Sekunden bei 50m und 20 Wiederholungen.

Und wie viel Erholung?

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