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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining für den Winter

Thema: Krafttraining für den Winter

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25.08.2012, 12:35	#1
devilracer Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 11.07.2012 Ort: remscheid Beiträge: 15	Krafttraining für den Winter hi, da ich über den winter auch meine kraft (ausdauer) aurfbauen will,wollte ich mal fragen,wie so ein plan aussehen könnte und welche übungen dafür am besten geeignet sind!? gräätz vom mätz