[Ocean]

Zitat von pXpress

Ich dachte Sie hat eine MD vor, da sind 2-2.5 Stunde Laufen schon ein bissl viel und die 4-5 Radeln auch, das sind Empfehlungen die eher für eine LD passen.

Das ist gerade mal die HM Distanz beim laufen. (aussgehend von den Zeiten die hier stehen)

Bin ich damals jede Woche 1-2 x gelaufen als Vorbereitung für MD und (ich gestehe) Marathon.

Ich glaube nicht daß das zuviel ist wenn man das 1-2 mal im Monat macht und nichts anderes ist das ja bei einem Wechsel jede Woche mit langer Koppel und langer Radeinheit plus Ruhewoche.

Genauso beim radeln. Je nach Strecke gehe ich jetzt mal von einer MD Finisher Zeit um die 5 - 6 Stunden aus (keine Ahnung was sie sich selber vorgenommen hat)
Da sollte man schon mal ab und an 4 oder 5 Stunden am Stück den Puls oben haben, oder ? und auffem Rad gehts nunmal leichter als beim laufen.