[Hardy]

Zitat von mauna_kea

stimmt, sind aber nicht viel mehr. ich hab zb. ca.2200 radkm seit 1.1.
hatte mir direkt gedacht, dass du am 18h plan hängst.
da könntest du doch die ganze staffel alleine machen
feigling

Das ist nur Plan B, wenn einer oder beide meiner Staffelpartner ausfallen sollten , was ich aber nicht hoffen will.

Aber ich hänge ja nur radmaessig am 18h Plan.
Laufen tue ich nach Zeit, Lust und Laune, meistens eine 16km Einheit in ca. 1,5h und eine 10km Einheit in variabler Geschwindikgeit (manchmal mit einem Hauch von Intervalltraining).

Schwimmen schaffe ich auch nur 2mal die Woche. Mein heimisches Bad hat Montags geschlossen und zu allem Überluss noch Do und Fr Warmbadetag. In den Ferien wars bisher auch immer geschlossen. Eventl. Ausweichbäder sind dann immer hoffnungslos überfüllt, da haben sich letzte Woche dramatische Szenen abgespielt .