[Helmut S]

Zitat von FLOW RIDER

http://www.loges.de/Sport_über_50

Zitat aus dem Artikel:

Die reizwirksame Belastung erfolgt auf deutlich niedrigerem Niveau. Das betrifft sowohl die Belastungsintensität (Fortbewegungsgeschwindigkeit) als auch die Belastungsdauer.

Das stimmt doch nicht - das Gegenteil ist der Fall. Da kann man jeden Fragen, der mit Sport älter geworden ist: Mann muss mehr und härter trainieren um das selbe zu erreichen sein als früher.


LG H.