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Alt 25.03.2008, 12:59   #2
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Normales Fahrrad , MTB oder so , reicht am Anfang völlig.
Ich würde erstmal km machen, am besten gar nicht aufs Tempo achten sondern erstmal locker 1-1,5 h fahren.
Der Rest kommt dann von alleine.
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