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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - wieviel trinken und wie richtig ernähren
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Alt 25.03.2008, 11:33   #1
DarkAngel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.03.2008
Ort: Cloppenburg
Beiträge: 240
wieviel trinken und wie richtig ernähren

huhu
ich muss ma wieder nen paar dumme?! fragen stellen.

und zwar. wie viel sollte ich am tag trinken?
und was sollte ich essen?

ich denke es bringt nämlich wenig wenn man sport macht und sich komplet falsch ernährt und ich ahbe das gefül das ich das im moment tu.

lg
kathrin
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