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Thema: Muskelkater (Adduktoren) nach Krafttraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.08.2012, 12:49	#16
Triathletin007 Szenekenner Registriert seit: 11.06.2009 Ort: Krefeld Beiträge: 2.767	Ich als angehende Sport-und Fitnesskauffrau würde Euch unbedingt noch Rumpfstabi- Training nahelegen. Super Übung dazu findet ihr hier im Forum unter Dude trainiert Steilküste auf S. 2. http://www.triathlon-szene.de/forum/...t=11682&page=2 __________________ www.nicoleschnass.de