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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie merzt man Schwächen im 2. Halbmarathon der LD aus?
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Alt 12.08.2012, 22:48   #24
triduma
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Zitat:
Zitat von rookie'05 Beitrag anzeigen
Die meisten Auswertungen die sich mit dem Thema befassen, geben allerdings nicht ein Verhältnis 1:1, sondern von bis zu 1:3 an. Sprich 10min zu schnell Rad = bis zu 30min beim Laufen einbüssen.

Wobei das ohne nähere Angaben, in seinem Fall eher spekulativ ist.
Könnte genauso gut einem Salz/Elektrolyt-Mangel geschuldet sein.
Oder, oder, oder...
Hi rooki,
1:3 wär schon ne menge. Ich denke nämlich auch das ich in Roth ca. 10min. zu schnell gefahren bin und dadurch nicht meine geplante Marathonzeit von 3:15 laufen konnte.
Meine Radzeit war 5:07 und die Laufzeit 3:33.
Aber leider ist man auch nach dem Wettkampf nicht schlauer. Man weis ja nie wie es bei einer anderer Renneiteilung ausgegangen wäre.
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