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Zitat von Samanta

Das ist das erste Mal das ich über längere Distanzen schwimmen werde. Nun meine Frage wie bereite ich mich optimal auf so etwas vor? Wie stelle ich die Ernährung ein und was muss ich bei so einem "Marathon" beachten?

Hallo Sam,

am besten mit Geduld über Monate / Jahre ein Schwimm-Aufbau-/Ausdauertraining machen.

Einen schönen, interessanten Erfahrungsbericht gibt m.E. die "Kanalschwimmerin" Roberta Bernat: http://www.svl.ch/RobertasChannelSwim/

Auf derselben Website findest Du auch Tips und Links zum Langstreckenschwimmen und zur "Verpflegung" bei Schwimmmarathons .
http://www.svl.ch/OpenWater/

Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben
qbz