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Zitat von dude
ich bin ueberzeugt davon, dass das angreifen der autonomen reserven nicht nur zu kurzen, sondern auch zu langfristigen schaeden fuehren kann. selbst das antasten der grenzen - wie wir es drogenfrei im leistungssport machen - ist dauerhaft ungesund.
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das sehe ich genauso. deshalb bin ich auch kein freund von greifplänen.
man mag mich weichei nennen, aber ich habe bisher meinem körper in den gut 40 jahren sport genug angetan und sehe da mittlerweile vieles anders.
nicht umsonst definiert man ja "gesundheitssport" mit 4-6 std/woche.
wie weit sind wir davon schon entfernt ?
(ich momentan ca. 15-20std/woche)
irgendwann - beim einen früher, beim anderen später - holt der körper sich aber seine auszeit.
aber der mensch braucht irgendeine sucht.
wenns nicht der sport ist, dann halt alkohol, zigaretten,essen, fernsehen, computern etc.
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