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Wenn meine "akribische" Recherche nicht vollkommen falsch liegt war es eine 5:39 geworden, mit leichten Defiziten im letzten drittel des WKs. Da solltest du mit etwas Training der KA eigentlich locker 20-30 Min. als Staffelstarter schaffen können.
Wenn du dein Anfangstempo durchgefahren wärst wärst du wohl bei etwa 5:20 Std. gelandet, wie gesagt fehlt es halt an Ausdauer.
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Budgetierte Ziele für 2016: - kleine "Brötchen" backen
- der olympische Gedanke lebt
- lieber langsam als gar nicht
Geht nicht - gibt's nicht. Das einzige was nicht geht ist einen Fingerhandschuh über einen Fäustling ziehen.
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