gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mögliche Leistungssteigerung innerhalb eines Jahres
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.08.2012, 13:23   #1
ericf
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 23.07.2012
Beiträge: 22
Mögliche Leistungssteigerung innerhalb eines Jahres

Moin,

nach meinem ersten Start in der Staffel beim Ostseeman frage ich mich, wieviel Leistungssteigerung ich bis zum nächsten Jahr wohl habe.

Gibt es da "Werte", auf die zurückgegriffen werden kann für "Ersttäter"?

Ich habe erst im Mai mehr oder weniger gezielt trainieren können, da ich bis dahin mit einem Karpaltunnelsyndrom beschäftigt war.

Ich habe keine Trainingspläne genutzt, sondern "einfach so just for fun" drauf los trainiert.

Da ich direkt an der Strecke wohne, habe ich in dem Punkt wohl gezielt gute Möglichkeiten, oder?

Her mit euren Einschätzungen & Erfahrungen, bittedanke
ericf ist offline   Mit Zitat antworten