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Alt 08.08.2012, 19:49   #2
Rotwild treiber
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Noiram Beitrag anzeigen
Neben den verschriebenen manuellen Therapien habe ich dann mit Tennisball, Blackroll und Co mal die Triggerpunkte bearbeitet (anhand von Roberts Illustrationen).
Auch das brachte nix.
Ehrlich gesag verwundert mich das nicht, anhand von Illustrationen an sich herumspielen .......... frei nach dem Motto: super jetzt besorg ich es mir selbst.

Solltest vielleicht Kräftigungs- und Dehnungsübungen machen, am besten unter Aufsicht, man hat ja doch nicht überall Augen. Oder evt. in einer Gruppe.

Viel Erfolg und Besserung.
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