[Flitzetina]

Zitat von captain hook

40m, nicht 400m :-)

Aber ohne Scherz... Ich musste auch mal 40x500m laufen im Winter. 2min Pause.

Aber die Ermittlung der Zielgeschwindigkeit war ne Wissenschaft für sich und empfehlen würde ich das für den Hausgebrauch niemandem.

nene, in dem Buch muss der Typ 60x400m laufen... mit Trabpause...