Campeon

Ihr macht euch viel zu viele Gedanken.

Hört auf euren Körper, fühlt in euch rein, ist es heiß braucht der Körper einfach etwas mehr an Flüssigkeit. Salz würde ich generell erst ab einer MD zuführen.
Eine Kopfbedeckung bei extremer Sonneneinstrahlung ist m.M. nach ein MUSS!!
Und da immer mal Wasser drauf, manche schwören auf die Pornossocks und die immer feucht halten, naja, Ästethik hin oder her, wenns was nutzt, warum nicht. Es soll ja auch noch welche geben, die ziehen sich Strapse über die Arme.

Ich brauch das alles nicht und ich bin noch nie bei Hitze kollabiert!

Ich habe es hier fast die ganze Saison mit Hitzerennen zu tun und komme ja aus dem kühlen Hessenland, man kann sich anpassen.
Es war für mich nicht mal schwierig, im Februar den IM Malaysia zu machen.

Das ganze ist auch Kopfsache.

Warme Muskeln, verkrampfen einfach nicht so schnell.

Ich mache lieber 100 Hitzewettkämpfe, wie einen bei kalten Temperaturen!