[Faul]

Wind Zum Glück hat das Unwetter den weggespült. Es war nahezu windstill, als es anfing zu regnen, kam ein Hauch auf, aber nicht der Rede wert.

Es waren eigentlich schon exzellente Bedingungen. Das ist das was meinen Optimismus etwas trübt.

Aber mei, kommt Zeit, kommt Speed Mittwoch stehen mal wieder lange Intervalle an, da bin ich erst mal gepannt was daraus wird. 7,4,3,2 km im 3:32er Schnitt. Wird wohl schon eher hart, aber wenn es hinhaut gut für'n Kopp.

Noch bin ich hoch motiviert. Gestern habe ich mich regelmäßig daran erinnern müssen, ja nicht zu schnell zu laufen, damit ich auch zum Ende hin noch Kraft hätte. Und es hat wunderbar hingehauen.