[thunderlips]

Zitat von Superpimpf

Zumindest nicht mehr so unterirdisch wie noch vor 4 Wochen

Heute mal wieder mit Neo im Außenbecken - 22°C bei über einer Stunde im Wasser ist mir dann doch zu frisch. 5x(10x50 1min Abgang) mit 1min Serienpause und danach 2x200. Ziel war nicht krampfhaft schnell zu schwimmen, sondern technisch sauber aber zügig.

wenn wir im training mal 50er schwimmen, kombinieren wir das immer mit wechselzonentraining.
sprich: 50m dampf, aber sauber. raus ausm becken um (die längere) seite laufen; wieder rein und wiederholen...das dann 10 mal...da ich ja primär auf der Kurzstrecke unterwegs bin, hat das Wechseln für mich sowieso einen anderen Stellenwert als bei den Langdistanzlern, aber ich glaube neben der Zeitersparnis ist es auch für den Körper als Simulation nicht verkehrt. Vielleicht was für dich?
Ich muss aber noch hinzufügen, dass wir beim Training das 50er Becken fürs uns allein haben