[roadrunner]

Zitat von triduma

Hi zusammen,
heute hab ich noch mal einen langen Lauf (53km in 4Std.20) gemacht. Zeitweise bei Schnee und Graupelschauer. Ehrlich gesagt fühle ich mich momentan ziemlich müde und kaputt. So langsam hab ich keine lust mehr auf die langen Laufeinheiten. Nächste Woche noch einige Trainingsläufe, aber nicht mehr so lang und dann ist Erholung angesagt. Freue mich schon drauf und hoffe mein bisheriges Lauftraining reicht für den hunderter.
Gruß triduma

Du bist mir einer

Jetzt Schaffst du die 2 Wochen auch noch. Hör auf deinen Körper, ob es jetzt ein langer lauf mehr oder wenniger ist macht wohl nicht so viel wie wenn du im Kopf und den beinen Fit bist.

Gruss Michael