[talisha]

Zitat von JENS-KLEVE

Kraftaufbau per MTB

sieht nur leider grad so aus, dass ich mein Winterspielzeug dieses Jahr nicht krieg... da bleibt nur weiter RR und halt Spinning, das geht ja in Nijmegen zum Glück problemlos...

und was die Hügel betrifft - da hat Jens absolut recht, 90km mit 1500HM würd man hier wohl nur schaffen, wenn man xmal eine 3km-Runde mit der einzigen wirklich giftigen Steigung im weiteren Umkreis fährt...

Bisher würdet ihr also sagen, dieses Jahr einfach weiter meine Trainingsrunden fahren, vielleicht ein paar Mal öfter als sonst die hügeligen Varianten, und halt erst im Frühjahr richtig reinhauen, was "Berge" betrifft...?