[Koyote]

Servus,

Mein Schwimmtraining heute morgen war mal richtig gut:
300 Einschwimmen
300 Technik
400 Kraul, jede 4. Bahn Brust oder Rücken
200 Beine mit Brett
400 Kraul, jede 4. Bahn Brust oder Rücken
200 Beine mit Brett
400 Kraul, jede 4. Bahn Brust oder Rücken
500 Kickbuoy zwischen den Beinen
400 Kraul, jede 4. Bahn Brust oder Rücken
100 Ausschwimmen.
Gesamt: 3200

Morgen früh soll das Wetter ja ein bisschen Erbarmen haben, da werde ich dann ne Runde laufen gehen.

Frohes Osterfest wünsche ich euch!!


Gruß,

Koyote