mamoarmin

iss bei mir genauso..
im winter war es gut...jetzt im Sommer die Kniebeugen vernachlässigt und nach dem ersten mal die gleichen Probleme wie du...
Ich versuche das jetzt mit 3 kurzen nicht ganz so harten sätzen zwischendurch zu meistern...ich glaube eisern drannbleiben..
aber gerade wenn man dann draussen unterwegs ist...habe ich immer angst mit ner knaller KB einheit mich für die darauffolgenden Ausfahrten mit den Kumpeln abzuschiessen...