[Phlip]

Der heutige Raduasflug war abenteuerlich hehe. Bin in den Odenwald rein mit dem Vorhaben ein paar Kraftausdauereinheiten am Berg zu machen. Wurde letztendlich ne kleine Schnee und Matschtour. Bin am Schluss bergab zT langsamer gewesen als hoch bei dem ganzen Matsch. Gen 18.30 kam dann als Belohnung sogar noch die Sonne raus

Beim Laufen hatte ich heute mal Olis Aussagen bezgl Laufstil umgesetzt. War positiv überrascht wie flüssig das lief. Allerdings stand auch Puls +5 auf meiner Pulsuhr. Wir schon werden