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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rope Skipping/ Seil springen

Thema: Rope Skipping/ Seil springen

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02.08.2012, 21:51	#5
Pippi Szenekenner Registriert seit: 06.02.2008 Ort: Steinen City/ Switzerland Beiträge: 3.199	Wo empfiehlt es ich das Rope Skipping einzubauen? Vor oder nach dem Lauftraining? Denk auch dass es gut für die Koordination ist und für Rücken, Schultern und Fussmuskeln. __________________ Vizeeuropameister Duathlon EM Alsdorf 2024 AK 45 Racebericht Weltmeister Duathlon WM Powerman Zofingen 2024 und 2025 Ak 45 Racebericht 24 Racebericht 25 Strava