[Trimone]

Also ich denke das du es versuchen solltest und das es nicht Schaden kann.

Vielleicht sind hier im Forum physiothareuten die dir mehr dazu sagen können.

Ich selber habe bei leichteren Beschwerden gute Erfahrungen damit (ist vielleicht aber auch etwas Kopfsache). Bei richtigen Verletzungen hilft es nicht.

Viel Glück.