[Krabbelkäfer]

http://www.muscle-corps.de/1033-schu...ngsansatze.htm

Die Seite habe ich vor kurzem zum Thema gefunden. Die Kraftübungen sind in deinem Video zwar auch vorhanden und um direkt schwimmspezifische ergänzt, während hier das Thema wohl eher aus der Kraftsport-Perspektive behandelt wird.
Dennoch finde ich, dass sie durch die genauere Erläuterung der Rotatorenmanschette und die mobility drills auch einen Besuch wert ist.