[KingMabel]

Zitat von BigWilly

Spannend. Ich hatte mir gerade meine Blutwerte von 2008 (vor Sport etc) rausgesucht. Da war der Wert auch deutlich zu hoch. Bzw. ich hab da gerade angefangen mit dem Sport...

Sobald ich in Richtung Gewichtverlust tendiere kann ich damit rechnen, dass ich meine Ernährung fast komplett ohne purinhaltige Nahrung (erhöen die Harnsäure) umstellen muss. Ansonsten scheine ich innerhalb von ein paar Tage wieder einen Gichtanfall zu bekommen.
Und dann wird es für mich immer schwierig...

Was sagt ihr eiegtnlich zu Obst und Quark/Joghurt Abends?