[Faul]

Zitat von captain hook

... 5 Kugeln Eis hinterher...


... davon 145km im 37,8er Schnitt bei 750HM und ~130bpm Puls. War in Ordnung und ich nicht völlig tot.

Heute morgen dann 10km locker gelaufen.

...

1. Wäre schön, wenn ich mich auch regelmäßig auf nur 5 Kugeln begrenzen könnte.

2. liest sich angesichts der Wetterbeschreibung mega. Also in Bezug auf den Sport kannste den Kopf wieder aus'm Sand ziehen.

3. Danke, dass du die Zeit nicht dazugeschrieben hast.

4. Wichtige Erkenntnis mit dem lockeren Tag zwischen den zwei härteren Einheiten. Das ist doch auch wichtig. Nun kannst du dich noch mehr auf die härteren Einheiten fokussieren, bzw. du weisst: Yeah, so kann ich richtig Gas geben.