[Joerg aus Hattingen]

Ich habe nach 6 Wochen, nachdem Arzt und Physio mir grünes Licht gaben, einen Laufversuch nach nicht einmal 800m wieder abgebrochen, das Knie hatte sich gemeldet. Ich habe erst nach 6 Monaten wieder so wie vorher trainieren können.
Ein Laufkollege ist nach 6 Wochen einen 5er, in der darauffolgenden Woche einen 10er und wieder eine Woche später einen HM gelaufen (Laufserie), nach dem 18. km konnte er nur noch humpeln.
Sei gewarnt. Fang langsam an und vor allem hör auf, bevor irgendetwas am Knie weh tut. Meinem Vater (Meniskus-OP vor 4 Wochen) hat der Physio gesagt, nicht mehr als 3 Löcher Golf und erst abwarten, was das Knie am darauffolgenden Tag sagt. Wenn es Ok ist, dann darf er am nächsten Tag 4 Löcher. Er hat sich sofort ausgerechnet, wann er denn ohne Komplikationen wieder ne 18er Runde drehen darf. :-)