[Lui]

Was oft von GrossFit Gegnern kritisiert wird, ist das viele Übungen, wie der sogenannte Deadlift, Klimmzüge und was auch immer, mit zu viel Gewicht, schlechter Form, schlechte Technik ausgeführt wird und zu Verletzungen führt, weshalb es auf Youtube die CrossFit FAIL Videos gibt
http://www.youtube.com/watch?v=NnnOW...9AF5382 73231

Ich würde jede Zeit ein Old School Boxklub vorziehen, wo man einfach nur Kraft&Konditinierungsübungen macht.

Persönlich finde ich diese Art Übungen am Besten, die nichts kosten, ausser Einsatz: http://www.youtube.com/watch?v=Wo-Yz...feature=fvwrel