gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ihr Spättrainierer, wer von Euch hat den Speicherauffülltipp für mich?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.07.2012, 10:35   #12
loomster
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.11.2009
Ort: Bern
Beiträge: 1.168
Hab mal eben Natriumgehalt im schweiss gegooglet und den Link der ETHZ gefunden: http://www.sfsn.ethz.ch/PDF/Infoblat...25_Natrium.pdf

Da hoert sich max. 5g schon sehr viel an. Zumal Du ja tagsueber auch noch ordentlich Natrium aufnimmst.
loomster ist offline   Mit Zitat antworten