Walli

bis letzten sonntag full pull ca. 20 stunden knüppelhartes training
diese woche recht ruhig 2 freie tage ganz ohne training der rest kurze lockere einheiten mit ein paar spitzen drin
nächste woche wird es ähnlich aussehen nur mit dem unterschied das ich mal die wettkampfstrecken testen werde (reise donnerstag an)
bin noch nie im meer geschwommen das wird ein spass geben

gruß walli