[Lucy89]

Zitat von alpenfex

Super Tipp...wenn ich auf dem Rad schon ein bisschen herumfahren kann und landschaftliche Abwechslung habe, dann muss ich nicht gerade immer den gleichen Hügel rauf...Spass sollte das Training schon auch noch machen oder?

Das gilt übrigens auch für die anderen Einheiten. Wenn man auf einer längeren Ausfahrt mal Lust hat, ein paar Kilometer Gas zu geben oder einen Ortsschildsprint zu machen, sollte das wohl ok sein...bringt Spass und Abwechslung! Nichts Schlimmeres als die Leute, die auf einer Ausfahrt jegliche Spässe mit dem Satz "Du...heute nicht, fahre nur Ga1" abwürgen...

@Lucy: wow, Schwimmen kommt ja super! Wie viel Aufwand hast Du dafür betrieben?

Bin in diesem Winter 4 mal pro Woche und davor das Jahr über und jetzt 3 mal im Wasser. Jeweils 2-3km, mal Verein, mal allein. Und ich konnte vorher keinen Meter kraulschwimmen, vor 2,5 Jahren hab ich meine erste Bahn durchgekrault und vor 1,5 Jahren dann mit richtigem Training begonnen...hab mich jetzt in einem Jahr auf 1000m um 3,5min verbessert
Also ich bin vor allem froh, dass ich mich mit den 3 Einheiten immer noch verbessere

Und das mit dem Hügel hat mein Freund ja schon geschrieben :D

Danke Jörg für die vielen Ideen, ich werde mir die schönsten rauspicken, denn mehr als 3-4 Einheiten werd ich nicht hinkriegen.